Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Bu durum, göğüs kafesinde yanma hissi, mide ekşimesi ve ağıza acı su gelmesi gibi belirtilerle kendini gösterir. Gastroenteroloji doktorları, reflü hastalığının tanı ve tedavisinde uzmanlaşmış hekimlerdir. Hastalık uzun süre tedavi edilmezse yemek borusunda iltihaplanma, ülser ya da daralma gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

 
Reflü Neden Olur?

Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkan bir sindirim sistemi problemidir. En temel neden, mide ile yemek borusu arasındaki kapağın görevini tam olarak yerine getirememesidir. Bu kas yapısının gevşemesiyle birlikte mide asidi yukarı kaçar ve yemek borusu duvarında tahrişe neden olur. Bu durum uzun vadede yemek borusunda iltihaplanma, yanma hissi ve yutma güçlüğü gibi şikâyetlerle kendini gösterir. Dahiliye doktorları, reflüye yol açabilecek metabolik ve hormonal faktörleri değerlendirerek hastalığın kök nedenine uygun tedavi planını belirler.

 

Baharatlı yiyecekler, kızartılmış besinler, asitli içecekler, alkol, sigara, nane, çikolata ve kafein reflüyü tetikleyen başlıca etkenler arasındadır. Bunun yanında obezite, stres, fazla yemek yeme, yatmadan önce yemek yeme ve hamilelik gibi durumlar da mide basıncını artırarak reflü oluşumunu kolaylaştırır.

 

Reflü hastalığında genellikle yemekten sonra veya uzanırken göğüste yanma, mide ekşimesi, ağıza acı su gelmesi, şişkinlik, geğirme, yutma güçlüğü, mide bulantısı ve ağız kokusu gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu semptomlar hem yaşam kalitesini düşürür hem de tedavi edilmediğinde yemek borusunda kalıcı hasara neden olabilir.

Hamilelikte Reflü

Hamilelikte reflü, hormonlardaki değişim ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması nedeniyle oldukça yaygındır. Anne adaylarında göğüs yanması, mide ekşimesi ve ağza acı su gelmesi gibi belirtiler sık görülür. Hamilelikte reflüyü hafifletmek için küçük porsiyonlarla sık sık yemek yemek, yatmadan önce yemek yememek ve yüksek yastık kullanmak faydalı olabilir. Ancak ilaç kullanımı mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır.

Bebeklerde Reflü

Bebeklerde reflü ise oldukça yaygındır ve çoğunlukla ciddi bir sağlık sorunu değildir. Besinlerin mideye girdikten sonra geri gelmesi, bebeklerde mide kapağının tam gelişmemesinden kaynaklanır. Genellikle 18 ay sonrasında kendiliğinden düzelir. Ancak reflü uzun sürerse veya bebek kilo almıyorsa çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.

 

Reflü yastığı, baş ve gövde kısmını hafifçe yukarıda tutarak mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engellemeye yardımcı olur. Özellikle bebek reflü yatağı, bebeklerin güvenli ve rahat bir pozisyonda uyumasını sağlayarak kusma ve boğulma riskini azaltabilir.

Çocuklarda Reflü

Çocuklarda reflü de benzer şekilde mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla meydana gelir. 2 ila 18 yaş arasındaki çocuklarda haftada birkaç kez görülebilir ve bazen yetişkinlerdeki kadar belirgin şikâyetler oluşturabilir. Bu durumda çocukların beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi, asitli ve yağlı gıdalardan uzak durulması büyük önem taşır.

Reflüye Ne İyi Gelir?

Reflü hastaları için uygun bir reflü diyeti, mide asidini artırmayan ve sindirimi kolay besinlerden oluşmalıdır. Yağlı, baharatlı, asitli ve kızartılmış gıdalardan kaçınılmalı; muz, yulaf, haşlanmış sebze, yoğurt, badem sütü gibi besinler tercih edilmelidir. Reflüye iyi gelen bu gıdalar mide yanmasını hafifletebilir ve reflü ataklarını azaltabilir.

 

Lifli gıdalar, mide asidini dengeleyerek yanma hissini azaltır. Elma, muz, brokoli, zencefil, havuç, salatalık, yulaf ezmesi, esmer pirinç, kuskus, tatlı patates, pancar ve papatya çayı reflüye iyi gelen besinler arasındadır. Bu besinler mideyi yatıştırır, sindirimi kolaylaştırır.

 

Buna karşılık kahve, çikolata, baharatlı ve kızartılmış yiyecekler, gazlı içecekler, sigara, alkol, soğan, sarımsak, salça ve domates gibi asitli besinler reflüyü artırabilir. Düzenli ve hafif öğünlerle beslenmek, yatmadan önce yemek yememek ve reflü yastığı kullanmak da belirtileri azaltmaya yardımcı olur.

Reflü Belirtileri

Reflü belirtileri, mide asidinin yemek borusuna ne sıklıkta ve ne kadar miktarda kaçtığına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. En sık görülen belirti, göğüs kafesinin arkasında hissedilen yanma hissidir. Bu yanma genellikle yemekten sonra, eğilince ya da uzanıldığında artar.

Reflünün en belirgin belirtileri:

Mide ekşimesi

Boğaza kadar gelen acı veya ekşi tat

Şişkinlik

Geğirme

Yutma güçlüğü

Mide bulantısı

 

Reflü hastalarında ağız kokusu, öksürük, boğazda takılma hissi, ses kısıklığı ve gece uykudan uyandıran mide yanması gibi şikâyetler de sıkça görülür. Özellikle kronikleşen reflü, yemek borusunun tahriş olmasına bağlı olarak boğaz ağrısı veya yutma sırasında acı hissine neden olabilir. Bazı kişilerde göğüs ağrısı kalp rahatsızlığıyla karıştırılabilir, bu yüzden belirtiler uzun sürüyorsa mutlaka gastroenteroloji doktorları tarafından değerlendirilmelidir.

Reflü Teşhisi Nasıl Konulur?
 

Reflü teşhisi, hastanın şikâyetleri ve yapılan fizik muayene ile başlar. Gastroenteroloji doktorları, tanıyı kesinleştirmek için endoskopi, pH ölçümü, mide grafisi veya manometri gibi testlerden yararlanır. Bu yöntemlerle yemek borusundaki tahriş, iltihap ya da asit kaçağının derecesi belirlenir.

 
Reflü Tedavisi Nasıl Olur?

Reflü tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç kullanımını içerir. Uzman doktorlar, mide asidini azaltan ilaçlar veya proton pompa inhibitörleri reçete edebilir. İleri vakalarda cerrahi müdahale uygulanabilir. Düzenli ve hafif beslenmek, sigara ve alkolü bırakmak, yatmadan önce yemek yememek tedaviyi destekler.

 
Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte reflü ne zaman geçer?

Hamilelikte görülen reflü, genellikle doğumdan sonra hormonların normale dönmesiyle birlikte kendiliğinden geçer. Ancak doğum sonrası da devam ederse bir gastroenteroloji doktoruna başvurmak gerekir.
 

Reflü ağrısı nerelere vurur?

Reflü ağrısı genellikle göğüs, boğaz, sırt ve mide üstü bölgesine vurur. Bazı kişilerde göğüs yanması kalp ağrısıyla karıştırılabilir.

Reflü ne yememeli?

Reflü hastalarının kahve, çikolata, baharatlı yiyecekler, gazlı içecekler, soğan, sarımsak, alkol ve kızartılmış gıdalardan uzak durması gerekir.

Reflü ameliyatı riskli mi?

Reflü ameliyatı genellikle güvenli bir işlemdir. Ancak her ameliyatta olduğu gibi kanama, enfeksiyon veya yemek borusunda daralma gibi bazı riskler bulunabilir.